Appearance
Stomaco 胃
Lo Stomaco è il viscere Fu accoppiato con la Milza, appartiene all'elemento Terra. È il "Mare del cibo e dei liquidi", riceve e decompone il cibo.
Funzioni Principali
| Aspetto | Dettaglio |
|---|---|
| Elemento | Terra 土 |
| Organo accoppiato | Milza 脾 |
| Tipo | Fu (viscere Yang cavo) |
| Funzione | Riceve e decompone il cibo |
| Direzione del Qi | Verso il basso (降) |
Funzioni Fisiologiche
Riceve il cibo (受纳)
- Accoglie cibo e bevande
- È il "Mare del cibo e dei liquidi" (水谷之海)
- Capacità di ricevere = appetito
Decompone il cibo (腐熟)
- Prima digestione ("macerazione")
- Prepara il cibo per l'estrazione dei nutrienti
- Lavora insieme alla Milza
Fa scendere il Qi (降浊)
- Il Qi dello Stomaco scende
- Spinge il cibo verso l'intestino
- Se il Qi sale = nausea, vomito, eruttazione
Relazione con la Milza
- Stomaco e Milza sono la "Radice del Cielo Posteriore" (后天之本)
- Milza fa salire, Stomaco fa scendere
- Stomaco e Yang e preferisce l'umidita
- Milza e Yin e preferisce la secchezza
- Insieme estraggono Gu Qi dal cibo
Dinamica Yin-Yang della Digestione
| Aspetto | Milza (Yin) | Stomaco (Yang) |
|---|---|---|
| Direzione Qi | Sale (升) | Scende (降) |
| Preferenza | Secchezza | Umidita |
| Funzione | Trasporta e trasforma | Riceve e decompone |
| Patologia | Umidita ostruisce | Secchezza danneggia |
"La Milza e lo Stomaco sono le radici del Cielo Posteriore, la fonte della generazione e trasformazione." — Huangdi Neijing
Meridiano dello Stomaco 足阳明胃经
Fonte: IMG_5519
Nome completo: Zú Yáng Míng Wèi Jīng (足阳明胃经) Numero punti: 45 per lato (左右共九十穴) Percorso: Dal viso (sotto l'occhio), giù per il collo, petto, addome, parte anteriore della gamba, fino al secondo dito del piede. È il meridiano più lungo del corpo.
I 45 Punti
| Punto | Cinese | Pinyin | Localizzazione |
|---|---|---|---|
| ST-1 | 承泣 | Chéngqì | Sotto la pupilla, bordo orbitale inferiore |
| ST-2 | 四白 | Sìbái | 1 cun sotto ST-1 |
| ST-3 | 巨髎 | Jùliáo | Laterale al naso, sotto lo zigomo |
| ST-4 | 地仓 | Dìcāng | Angolo della bocca |
| ST-5 | 大迎 | Dàyíng | Sotto la mandibola |
| ST-6 | 颊车 | Jiáchē | Sul massetere |
| ST-7 | 下关 | Xiàguān | Sotto l'arco zigomatico |
| ST-8 | 头维 | Tóuwéi | Angolo della fronte |
| ST-9 | 人迎 | Rényíng | Collo, laterale alla carotide |
| ST-10 | 水突 | Shuǐtū | Collo, sul muscolo SCM |
| ST-11 | 气舍 | Qìshè | Sopra la clavicola |
| ST-12 | 缺盆 | Quēpén | Centro della fossa sopraclavicolare |
| ST-13 | 气户 | Qìhù | Sotto la clavicola |
| ST-14 | 库房 | Kùfáng | 1° spazio intercostale |
| ST-15 | 屋翳 | Wūyì | 2° spazio intercostale |
| ST-16 | 膺窗 | Yīngchuāng | 3° spazio intercostale |
| ST-17 | 乳中 | Rǔzhōng | Centro del capezzolo (punto di riferimento) |
| ST-18 | 乳根 | Rǔgēn | Sotto il capezzolo |
| ST-19 | 不容 | Bùróng | 6 cun sopra l'ombelico, 2 cun laterale |
| ST-20 | 承满 | Chéngmǎn | 5 cun sopra l'ombelico |
| ST-21 | 梁门 | Liángmén | 4 cun sopra l'ombelico |
| ST-22 | 关门 | Guānmén | 3 cun sopra l'ombelico |
| ST-23 | 太乙 | Tàiyǐ | 2 cun sopra l'ombelico |
| ST-24 | 滑肉门 | Huáròumén | 1 cun sopra l'ombelico |
| ST-25 | 天枢 | Tiānshū | 2 cun laterale all'ombelico |
| ST-26 | 外陵 | Wàilíng | 1 cun sotto l'ombelico |
| ST-27 | 大巨 | Dàjù | 2 cun sotto l'ombelico |
| ST-28 | 水道 | Shuǐdào | 3 cun sotto l'ombelico |
| ST-29 | 归来 | Guīlái | 4 cun sotto l'ombelico |
| ST-30 | 气冲 | Qìchōng | Inguine |
| ST-31 | 髀关 | Bìguān | Coscia anteriore |
| ST-32 | 伏兔 | Fútù | 6 cun sopra il ginocchio |
| ST-33 | 阴市 | Yīnshì | 3 cun sopra il ginocchio |
| ST-34 | 梁丘 | Liángqiū | 2 cun sopra il ginocchio (punto Xi) |
| ST-35 | 犊鼻 | Dúbí | Sotto la rotula, laterale |
| ST-36 | 足三里 | Zúsānlǐ | 3 cun sotto il ginocchio |
| ST-37 | 上巨虚 | Shàngjùxū | 6 cun sotto il ginocchio |
| ST-38 | 条口 | Tiáokǒu | 8 cun sotto il ginocchio |
| ST-39 | 下巨虚 | Xiàjùxū | 9 cun sotto il ginocchio |
| ST-40 | 丰隆 | Fēnglóng | Centro della gamba |
| ST-41 | 解溪 | Jiěxī | Dorso della caviglia |
| ST-42 | 冲阳 | Chōngyáng | Dorso del piede |
| ST-43 | 陷谷 | Xiàngǔ | Tra 2° e 3° metatarso |
| ST-44 | 内庭 | Nèitíng | Tra 2° e 3° dito |
| ST-45 | 厉兑 | Lìduì | Angolo ungueale esterno 2° dito |
Punti Chiave
ST-36 足三里 (Zúsānlǐ) — "Tre Miglia della Gamba"
Uno dei punti più importanti in agopuntura:
- Localizzazione: 3 cun sotto il ginocchio, 1 dito laterale alla tibia
- Funzioni: Tonifica il Qi, rafforza lo Stomaco, regola Milza, espelle umidità
- Indicazioni: Stanchezza, problemi digestivi, debolezza generale, dolore ginocchio
- Tradizione: "Camminare tre miglia in più" — punto della longevità
ST-25 天枢 (Tiānshū) — "Perno Celeste"
- Localizzazione: 2 cun laterale all'ombelico
- Funzioni: Punto Mu dell'Intestino Crasso, regola intestino
- Indicazioni: Diarrea, stipsi, dolore addominale
ST-40 丰隆 (Fēnglóng) — "Abbondanza Rigogliosa"
- Localizzazione: Centro della gamba, a metà tra ginocchio e caviglia
- Funzioni: Punto Luo, trasforma il Flegma
- Indicazioni: Catarro, vertigini, obesità, confusione mentale
Relazioni Wu Xing 五行关系
Come viscere Fu della Terra, lo Stomaco segue le stesse relazioni della Milza:
Ciclo Sheng 生 (Generazione)
- Madre — Cuore/Intestino Tenue (Fuoco): Il Fuoco scalda la Terra, facilitando la digestione.
- Figlio — Polmone/Intestino Crasso (Metallo): Il cibo digerito prosegue verso l'Intestino Crasso.
Ciclo Ke 克 (Controllo)
- Controllato da — Fegato/Cistifellea (Legno): La bile della Cistifellea aiuta la digestione; il Fegato stressato causa gastrite.
- Controlla — Rene/Vescica (Acqua): Lo Stomaco controlla l'assunzione di liquidi.
Patologie Comuni
- Deficit di Qi dello Stomaco — appetito scarso, distensione dopo i pasti
- Calore nello Stomaco — fame eccessiva, sete, gengive sanguinanti
- Stasi di cibo — gonfiore, eruttazioni acide, nausea
- Qi dello Stomaco che sale — nausea, vomito, singhiozzo
Consigli per Proteggere lo Stomaco
- Pasti regolari: mangiare a orari fissi
- Non saltare la colazione: lo Stomaco e piu attivo tra le 7-9 del mattino
- Evitare eccessi: ne troppo cibo ne troppo poco
- Cibi tiepidi: evitare bevande ghiacciate durante i pasti
- Masticare bene: la prima digestione avviene in bocca
- Non mangiare quando agitati: le emozioni influenzano la digestione
🔬 Nota scientifica
La correlazione stress-stomaco e solidamente documentata: stress cronico aumenta la secrezione di cortisolo e acido gastrico, contribuendo a gastrite e ulcere (storicamente attribuite solo a H. pylori, ora si riconosce il ruolo multifattoriale). La regolazione nervosa dello stomaco avviene via nervo vago (parasimpatico, stimola digestione) e sistema simpatico (inibisce). Gli orari dei pasti influenzano effettivamente la digestione: i ritmi circadiani regolano la secrezione di enzimi digestivi e insulina, con picchi mattutini. La direzione "discendente" del Qi dello stomaco corrisponde alla peristalsi; il reflusso e il vomito sono effettivamente "Qi che sale". La masticazione accurata migliora la digestione iniziando la scomposizione degli amidi (amilasi salivare). Non mangiare durante stress e consiglio valido: l'attivazione simpatica riduce il flusso sanguigno digestivo.
Note per Agente Scienza
- [x] Verificare correlazione tra stress emotivo e patologie gastriche
- [x] Verificare l'influenza degli orari dei pasti sulla digestione
- [x] Aggiungere nota scientifica su secrezione gastrica e regolazione nervosa
Vedi anche
Navigazione
Elemento Terra
- Milza 脾 — Organo Zang accoppiato
Relazioni Wu Xing (tra Fu)
| Relazione | Viscere | Ciclo |
|---|---|---|
| Madre | Int. Tenue 小肠 | Sheng (Fuoco → Terra) |
| Figlio | Int. Crasso 大肠 | Sheng (Terra → Metallo) |
| Mi controlla | Cistifellea 胆 | Ke (Legno → Terra) |
| Controllo | Vescica 膀胱 | Ke (Terra → Acqua) |
Meridiano
- Meridiano dello Stomaco 足阳明胃经 — 45 punti, dal viso al piede (il più lungo)
Pratiche
- Wu Qin Xi — Orso 熊戏 — Esercizio per Stomaco
- Daoyin — Esercizi guidati
Risorse
- Cicli Wu Xing — Relazioni tra elementi
- Glossario — Termini TCM
- Yangsheng — Coltivazione della salute