Du Mai 督脈 — Vaso Governatore

Il Du Mai (督脉) è il "Mare dello Yang" — governa tutti i meridiani Yang del corpo. Corre lungo la linea mediana posteriore dal coccige alla bocca, passando per la colonna vertebrale e il cranio.

Fonte: IMG_5518 | 图六十八——仿明版古图(十四)

Caratteristiche

Aspetto	Dettaglio
Nome cinese	督脉 Dū Mài
Traduzione	Vaso Governatore / Vaso che Sorveglia
Numero punti	28 (testo classico: 27)
Percorso	Linea mediana posteriore
Funzione	Governa tutti i meridiani Yang
Relazione	Accoppiato con Ren Mai

Funzioni Principali

Mare dello Yang (阳脉之海)
- Regola tutti i meridiani Yang
- Rafforza lo Yang di tutto il corpo
Governa la colonna vertebrale
- Connette midollo spinale e cervello
- Influenza postura e movimento
Nutre il cervello
- Collegato al "Mare del Midollo" (脑)
- Influenza memoria e funzioni cognitive
Protegge dalle invasioni esterne
- Prima linea di difesa Yang
- GV-14 (Dazhui) è il punto dove convergono tutti i meridiani Yang

Percorso

Il Du Mai corre lungo la linea mediana posteriore del corpo:

      Labbro superiore (GV-27-28)
              ↓
           Naso (GV-25-26)
              ↓
          Fronte (GV-23-24)
              ↓
          Vertex (GV-20-22)
              ↓
     Cranio posteriore (GV-17-19)
              ↓
          Collo (GV-14-16)
              ↓
    Colonna toracica (GV-9-13)
              ↓
    Colonna lombare (GV-3-8)
              ↓
          Sacro (GV-2)
              ↓
         Coccige (GV-1)

I 28 Punti

N.	Pinyin	Cinese	Localizzazione
GV-1	Chángqiáng	长强	Punta del coccige
GV-2	Yāoshū	腰俞	Iato sacrale
GV-3	Yāoyángguān	腰阳关	Sotto L4
GV-4	Mìngmén	命门	Sotto L2 (Porta della Vita)
GV-5	Xuánshū	悬枢	Sotto L1
GV-6	Jǐzhōng	脊中	Sotto T11
GV-7	Zhōngshū	中枢	Sotto T10
GV-8	Jīnsuō	筋缩	Sotto T9
GV-9	Zhìyáng	至阳	Sotto T7
GV-10	Língtái	灵台	Sotto T6
GV-11	Shéndào	神道	Sotto T5
GV-12	Shēnzhù	身柱	Sotto T3
GV-13	Táodào	陶道	Sotto T1
GV-14	Dàzhuī	大椎	Sotto C7
GV-15	Yǎmén	哑门	Sotto occipite
GV-16	Fēngfǔ	风府	Base del cranio
GV-17	Nǎohù	脑户	Protuberanza occipitale
GV-18	Qiángjiān	强间	Cranio posteriore
GV-19	Hòudǐng	后顶	Vertex posteriore
GV-20	Bǎihuì	百会	Vertex (Cento Riunioni)
GV-21	Qiándǐng	前顶	Vertex anteriore
GV-22	Xìnhuì	囟会	Fontanella
GV-23	Shàngxīng	上星	Fronte
GV-24	Shéntíng	神庭	Attaccatura capelli
GV-25	Sùliáo	素髎	Punta del naso
GV-26	Shuǐgōu	水沟	Filtro (Renzhong 人中)
GV-27	Duìduān	兑端	Labbro superiore
GV-28	Yínjiāo	龈交	Gengiva superiore

Punti Importanti

GV-4 命门 (Mìngmén) — "Porta della Vita"

Localizzazione: Sotto la spinosa di L2
Funzioni: Tonifica il Fuoco del Ming Men, rafforza i Reni
Indicazioni: Lombalgia, impotenza, infertilità, debolezza delle gambe
Nota: Punto fondamentale per tonificare lo Yang dei Reni

GV-14 大椎 (Dàzhuī) — "Grande Vertebra"

Localizzazione: Sotto la spinosa di C7
Funzioni: Punto dove convergono tutti i 6 meridiani Yang
Indicazioni: Febbre, raffreddore, rigidità cervicale, malattie da calore
Nota: Punto chiave per espellere il calore e rafforzare lo Yang

GV-20 百会 (Bǎihuì) — "Cento Riunioni"

Localizzazione: Vertex del cranio
Funzioni: Punto dove convergono tutti i meridiani Yang, solleva lo Yang
Indicazioni: Cefalea, vertigini, prolasso, disturbi mentali
Nota: Punto fondamentale per alzare lo Yang e calmare lo Shen

GV-26 水沟 (Shuǐgōu) — "Filtro" (Renzhong)

Localizzazione: Centro del filtro labiale
Funzioni: Punto di emergenza, risveglia dalla perdita di coscienza
Indicazioni: Svenimento, shock, emergenze
Nota: Uno dei punti di primo soccorso più importanti

Relazione con Ren Mai

Il Du Mai e il Ren Mai formano la "Piccola Circolazione Celeste" (小周天):

Aspetto	Du Mai	Ren Mai
Polarità	Yang	Yin
Posizione	Posteriore	Anteriore
Direzione	Sale	Sale
Funzione	Governa	Nutre

Nella meditazione taoista, si pratica la circolazione del Qi attraverso questi due vasi per bilanciare Yin e Yang.

Applicazioni Cliniche

Patologie comuni trattate

Lombalgia e dolori vertebrali
Rigidità cervicale
Cefalea
Deficit di Yang
Problemi neurologici
Debolezza costituzionale

Relazione con Wu Qin Xi

L'esercizio della Tigre (虎戏) è specificamente progettato per rafforzare il Du Mai e alleviare i dolori alla schiena.

🔬 Nota scientifica
Il Du Mai corrisponde anatomicamente alla colonna vertebrale e alla linea mediana del cranio. GV-4 (Mingmen) si trova all'altezza dei gangli simpatici lombari e delle ghiandole surrenali, il che potrebbe spiegare le associazioni con "energia" e "vitalità". GV-20 corrisponde al vertice del cranio dove convergono importanti vasi sanguigni. GV-26 è usato universalmente come punto di primo soccorso e la sua stimolazione attiva riflessi autonomici documentati. La stimolazione dei punti lungo la colonna vertebrale può influenzare il sistema nervoso autonomo attraverso le radici nervose spinali.

Vedi anche

Ren Mai — Vaso Concezione (Yin)
Sistema dei Meridiani — Panoramica
Wu Qin Xi — Esercizio della Tigre per il Du Mai
Rene — Organo collegato (Ming Men)
Glossario — Termini TCM

养生之道 — La Via della Coltivazione della Salute

Du Mai 督脈 — Vaso Governatore ​

Caratteristiche ​

Funzioni Principali ​

Percorso ​

I 28 Punti ​

Punti Importanti ​

GV-4 命门 (Mìngmén) — "Porta della Vita" ​

GV-14 大椎 (Dàzhuī) — "Grande Vertebra" ​

GV-20 百会 (Bǎihuì) — "Cento Riunioni" ​

GV-26 水沟 (Shuǐgōu) — "Filtro" (Renzhong) ​

Relazione con Ren Mai ​

Applicazioni Cliniche ​

Patologie comuni trattate ​

Relazione con Wu Qin Xi ​

Vedi anche ​